par Florian Physio | Nov 28, 2024 | Réadaptation
Si tu cherches à intégrer instaurer une routine simple de sport dans ton quotidien, tu as sûrement entendu parler des bienfaits des salles de sport. Mais que faire quand le temps manque ou que l’idée même de sortir pour s’entraîner te semble trop contraignante ?...
par Florian Physio | Nov 25, 2024 | Réadaptation
Imagine-toi chaque matin, débordé par une fatigue persistante et un emploi du temps saturé, ressentant un manque d’énergie et de motivation. Tu aimerais te sentir en meilleure forme, mais tu ne sais pas comment ou par où cosommencer. Dans cet article, nous allons...