par Florian Physio | Nov 28, 2024 | Réadaptation
Si tu cherches à intégrer instaurer une routine simple de sport dans ton quotidien, tu as sûrement entendu parler des bienfaits des salles de sport. Mais que faire quand le temps manque ou que l’idée même de sortir pour s’entraîner te semble trop contraignante ?...
par Florian Physio | Nov 28, 2024 | Infos
Reprendre une activité physique après un problème de santé est une étape essentielle pour retrouver de l’énergie, renforcer son corps et améliorer son bien-être général. Mais pour faire de cette reprise un succès, il est important d’adopter une approche progressive et...
par Florian Physio | Nov 28, 2024 | Infos
Bien vieillir en bonne santé, c’est possible ! Le secret réside dans une habitude simple : bouger régulièrement. Le mouvement est bien plus qu’une activité physique, c’est une clé pour un vieillissement réussi, tant sur le plan physique que mental. Découvre...
par Florian Physio | Nov 25, 2024 | Réadaptation
Imagine-toi chaque matin, débordé par une fatigue persistante et un emploi du temps saturé, ressentant un manque d’énergie et de motivation. Tu aimerais te sentir en meilleure forme, mais tu ne sais pas comment ou par où cosommencer. Dans cet article, nous allons...
par Florian Physio | Oct 24, 2024 | Traitement
Lorsque vous vivez avec une dyspnée / limitation d’effort par le souffle, chaque journée peut ressembler à une montagne à gravir. Vous avez sûrement ressenti cette gêne pesante, cette sensation d’être retenu, même lors de simples activités du quotidien....